Un metodo pratico per coltivare attenzione e presenza
Il nostro percorso si fonda su esercizi guidati e pratiche semplici, pensati per essere integrati nella routine quotidiana e favorire una gestione più consapevole delle proprie risorse interiori.
Beatrice Martelli
Esperta in pratiche di consapevolezza
Incontra il nostro team di professionisti
Sara Verdi
Responsabile mindfulness
Da anni guida gruppi nella scoperta della consapevolezza. È attenta alle storie individuali e punta a creare uno spazio di ascolto e accoglienza per ogni partecipante.
Luca Romano
Supervisore pratiche
Supervisiona le attività e contribuisce all’innovazione degli approcci offerti. Porta attenzione alle dinamiche di gruppo e al supporto personalizzato.
Francesca Bianchi
Psicologa clinica
Integra la pratica meditativa nella sua attività clinica, offrendo strumenti psicologici e mindfulness a beneficio del benessere emotivo.
Come funziona il nostro percorso guidato
Attraverso passaggi progressivi, accompagniamo ogni persona in una pratica di consapevolezza accessibile e personalizzata, basata su ascolto e gradualità, per risultati sostenibili nel tempo.
Consultazione iniziale e ascolto individuale
Scelta della pratica più adatta alle esigenze
Sperimentazione guidata di strumenti pratici
Feedback e supporto continuo
Valutazione dell’esperienza e adattamenti
Confronta il nostro servizio con altri approcci
| Caratteristiche | Il nostro servizio | Alternativa A | Alternativa B |
|---|---|---|---|
| Personalizzazione del percorso | |||
| Assistenza specializzata continua | |||
| Metodologia testata e aggiornata | |||
| Integrazione nella routine quotidiana |